Koučink - Mentorink

Koučink je metoda, která Vám pomůže utřídit si myšlenky, zbavit se zatěžujících přesvědčení, posílit si sebevědomí, a dostat se rychleji tam, kam skutečně chcete!

Spolu zvládneme najít ten správný směr právě pro Vás.

CO nabízím?

Individuální KOUČINK

Česká metodika Results Emotions akreditovaná ICF (International Coach Federation). Vychází z citlivého propojení neurovědy a pozitivní psychologie. Klade důraz nejen na VÝSLEDEK, ale i na osobní SPOKOJENOST klienta. Není tedy zaměřená pouze na jednorázový výkon, proto má dlouhodobý efekt! Zakladatel školy a garant originální metodiky je velmi uznávaný profesionál, oblíbený kouč hokejistů NHL, člověk s milou lidskostí a laskavým humorem Václav Szakál. Metodu RE občas propojuji i s poznatky NLP (Neuro-lingvistické programování).

1. SOS - rychlá konzultace - 1x 90 min koučovacího sezení (Při tomto sezení rozeberete jednu konkrétní záležitost, uděláte si v ní jasno, a budete schopen/na učinit rozhodnutí, které bude pro Vás v danný moment nejvhodnější - Ideální pro ty, které čeká důležité pracovní jednání nebo osobní rozhodnutí // pro ty, kteří váhají mezi několika možnostmi řešení // pro studenty, kteří zvažují, na jakou školu se přihlásit, nebo o jaké zaměstnání se ucházet) 

2. Efektivní pětka - série 5x 60 min koučovacích sezení - setkáváme se obvykle po dobu 2 měsíců (Rozeberete jednu oblast do detailů a nastavíte si pro Vás nejvýhodnější a nejuspokojivější postup - Ideální pro ty, kteří řeší složitější osobní nebo pracovní záležitost - výsledky jsou výraznější a dlouhodobé, protože klient má neustálou podporu a během sezení se také učí efektivně pracovat sám se sebou!)

3. Top desítka - 10x 60 min koučovacího sezení - setkáváme se obvykle 3 měsíce a více (Vyjasníte si Vaše hodnoty, životní cíle a vzpomenete si také na své sny - pak si poskládáte vše tak, jak potřebujete, celkově se posílíte, začnete se zbavovat svých zatěžujících přesvědčení... Vaše cesta se bude vinout tam, kam Vy chcete a půjdete na ní tempem, kterým si Vy zvolíte!)

4. Dlouhodobá spolupráce a celková "proměna" - cca 12 - 14 koučovacích sezení  (Kromě výše zmiňovaných výsledků a trvalejší podpory získáte i nástroje, které můžete efektivně využít při sebekoučování a komunikaci s lidmi. Při dlouhodobé spolupráci může skutečně dojít k výrazným osobním změnám - pořešíte si "záležitosti z minulosti" i bez jejich složitého rozebírání. Dlouhodobější koučink Vám skutečně může změnit život - k lepšímu :-) )


PRO BONO koučinkový projekt pro neziskové organizace:

Bezplatným koučinkem podporuji v rámci organizace Results Emotions lidi pracující
v pomáhajících profesích. Především zdravotníky a pracovníky v sociálních služnách. Více info o projektu Růžová mašinka níže:


KOUČINK - MENTORINK "na míru":

individuální (konkrétnější, efektivnější) i formou semináře pro malou skupinu lidí (inspirující, objevné)

1. Jak "to konečně rozjet" - ideální pro kohokoli, kdo něco "rozjíždí" / začíná nový projekt nebo ho chce výrazně upravit / pro ty, kteří chtějí skutečně "vidět" svou sebehodnotu nebo si ujasnit hodnotu projektu, na kterém pracují / pro maminky na mateřské / pro maminky po mateřské / pro studenty, kteří končí své studium

- ujasnění vnitřní i vnější motivace, síla slovíčka "proč", nastavení na pozitivní myšlení, vlídnější a efektivnější komunikace, motivující zpětná vazba, síla autenticity, práce se strachem, uspořádání času, "salámování" úkolů, práce s texty, revize působení "projektu" na veřejnost, revize webových textů...

2. Jak si "uklidit v hlavě" - ideální pro kohokoli, kdo hýří nápady, myšlenkami atd. a potřebuje je poskládat, protřídit a ujasnit si vše potřebné

- výpis důležitých oblastí života a jejich priorit, práce s "kormidlem" života, efektivní nastavení cílů, rozdíl "busy/effective", tipy pro lepší produktivitu a kreativitu...

- ideální i jako doplněk klasického koučinku

3. Jak "to říct textem" - ideální pro kohokoli, kdo potřebuje o sobě/své firmě/svém oddělení dávat vědět nebo komunikovat s lidmi písemně (i osobně)

- co o vás text vypovídá, jak dostat osobní/firemní hodnoty do textu, jak se textem přiblížit lidem, nejčastější chyby při psaní, revize působení Vašich textů/webu, FB postů na ostatní

4. Příprava na prezentace - ideální pro kohokoli, kdo se chystá cokoli prezentovat na veřejnosti a má z toho obavy nebo se chce na novou etapu "předávání zkušeností" dobře připravit

- práce se strachem, síla autenticity, posílení sebevědomí, vyjasnění si "proč chci prezentovat", práce na konkrétní prezentaci či vystoupení a její revize, konkrétní tipy, jak prezentovat, abychom lidem předali to nejpodstatnější


CO koučinkem ZÍSKÁTE?

Kvalitní ČAS pro sebe, během kterého si vyjasníte své MYŠLENKY, POSTUPY a CÍLE.

Budete RYCHLEJI tam, KDE skutečně CHCETE BÝT.


POSÍLÍTE své sebevědomí a SPLNÍTE si SNY, o kterých se Vám ani nesnilo...

PRO KOHO koučink je?


Pro VŠECHNY, kteří chtějí něco ZMĚNIT - ujasnit, začít, ukončit nebo jednoduše "chytit své otěže". Také si někdy říkáte:

  • "Já jsem fakt neschopná/neschopnej... pomalá/pomalej."
  • "Připadá mi, že pořád nedělám dost."
  • "Já mám v hlavě takový zmatek."
  • "Tohle přece nejsem já!"
  • "Mám pocit, že se točím v kruhu."
  • "Zítra to už opravdu zkusím."
  • "Nějak jsem se v tom všem ztratil/a..."
  • Chci ZMĚNU, aby mi bylo líp...

Pro VŠECHNY, kteří se chtějí jakkoli ROZVÍJET. Také si někdy říkáte:

  • "Já už se nechci pořád stresovat!"
  • "Proč mi pořád záleží na tom, co si myslí ostatní!"
  • "Kdybych jim to dokázal/a prostě nějak říct!"
  • "Jak já vlastně působím na ty lidi - vnímají mě vůbec?"
  • "Strašně mě ročilují ty sociální sítě!"
  • "Jak mám tohle všechno dát do toho krátkého textu a pak to ještě přednášet před tolika lidmi?"
  • Chci se ROZVÍJET, abych věděl/a, jak na to...

Komu pomáhám nejčastěji?

Komukoli, kdo skutečně CHCE na sobě nějak PRACOVAT... kdo CHCE něco ZMĚNIT... kdo se CHCE v jakémkoli směru ROZVÍJET! Pak je VÝSLEDEK rozhodně ZARUČENÝ!

Reference

Eva Krůtová

Fundraiser, koordinátor dobrovolníků / Naděje

„Petra je skvělá lidsky i profesně. Hned po prvním setkání jsem se cítila o několik kilo lehčí na duši. Díky ní jsem uvěřila, že problémy, se kterými se v práci (a nejen tam) potýkám, jdou řešit. Skutečně se mi povedlo některé věci v práci posunout, nahlídnout jinak, a zlepšit vztah k sobě i ke svým spolupracovníkům. Naučila jsem se více rozumnět svému jednání i jednání svych kolegů a adekvátněji reagovat. Petra má pro tohle poslání opravdu dar, dokázala mě nesmírně povzbudit a nenásilně dovést k výsledkům. S ní je to hledání východisek, dosahování cílů a přemýšlení (které často docela "bolí") skoro hračka. Děkuju Petro!"

Bc. Zuzana Kadlecová

Staniční sestra / Centrum podpůrné a paliativní péče, VFN

„Měla jsem možnost strávit s Petrou celkem 5 hodin, a ačkoliv jsem šla na setkání vlastně jen ze zvědavosti, děly se velké věci! Petra je opravdu profesionál, úžasný člověk a bezvadná ženská. Velmi lidským a nenásilným způsobem mě dovedla do cíle. Ještě jednou jí moc děkuji, sama bych to nezvládla... Péťo, moc děkuji za naše krátké, ale velmi intenzivní setkání. Dokázala jsi za pár hodin něco, co já se sebou několik let ne... Jsi úžasný, pozitivní člověk, dokážeš maximálně povzbudit, přirozeně nasměrovat. Pracovala jsem sama se sebou, ale pod tvým profesionálním vedením, vlastně dohledem, jsem to zvládla! Moc díky, Zuzka.“

Lucie Kadlecová, DiS.

Fundraiser / Naděje

"Petra Lazáková je nejen skvělý kouč, ale hlavně úžasný a milý člověk. Její lidský přístup mi velmi pomohl být k sobě upřímná. Překvapilo mne, jak rychle a pozitivně se působení našich setkání s koučkou Petrou projevilo v mém osobním a pracovním životě. Velké díky!“

Radka Pertlová

Projektová manažerka / Paliace.cz

"Setkání s Petrou pro mne byla velmi objevná (jak lze na věci nahlížet jinak), posilující (v oblasti víry v sebe),  a lidsky milá (díky atmosféře přijetí). Petra mne nenechala sejít z cesty při hledání mých vlastních odpovědí a dodala mi odvahu se jimi řídit. Radost z překonávání "výzev" byla společná, a o to intenzivnější! Děkuji! :-)"

Spokojení klienti

lidé na nejrůznějších pozicích, se všelijakou minulostí a teď už i "jiskrou v oku" - v případě Vašeho zájmu mohu poskytnout kontakty pro oveření níže uvedených referencí

"Petro, já Vám děkuji za úžasnou podporu, moc to pro mne znamená! Umíte předat víru v sebe, pozitivní energii a radost z výzev na cestě!"

„Poprvé v životě cítím naději, že to půjde! Cítím snad poprvé i takovou lehkost!"

"Milá Petro, Vy jste prostě úžasná! Moc děkuji za všechno! Včerejšek mi zase hodně pomohl, jak pro osobní život, tak pro práci. Velmi si vážím Vašeho času, zájmu, pozornosti a aktivní podpory. Nikdy jsem to takhle ještě nezažila a je to opravdu léčivé...."


Spokojení klienti

lidé na nejrůznějších pozicích, se všelijakou minulostí a teď už i "jiskrou v oku" - v případě Vašeho zájmu mohu poskytnout kontakty pro oveření níže uvedených referencí

"Ještě jednou moc děkuju! Fakt se cítím líp - na jednu stranu úplně vyčerpaná, ale na druhou stranu mám nějak víc vnitřní síly. A měním se - a lidi kolem mě tím pádem vlastně taky! Jsem z toho vážně překvapená!"

"Vy jste skvělá, moc děkuju! Jsem ráda, že jsem jsem si vybrala právě Vás. Děkuji za povzbuzení, podporu a čas! Věřím, že to půjde!"

"Jsem najednou taková uvolněná! Mám pocit, že vlastně o nic nejde. Prostě tam půjdu a dám to! Vždyť je to jasný!"

"Tak si říkám, proč jsem Tě neoslovila dřív..."

MUDr. Tomáš Pšenička

Praktický lékař, zástupce primáře na nefrologii / Úvaly, Mělník

"... Někdy holt člověk potřebuje trochu pomoct od druhých. A především s Tvojí pomocí a podporou cítím, že se zase dostávám do "vlastní kůže". Hodně jsem si uvědomil a pochopil a jsem schopnej mít věci zase ve svých rukou. Jsem za to moc vděčnej, pomohla jsi mi zase chytit otěže! :) Neskutečně moc oceňuju tak velkou empatii, ochotu pomoct a talent pro psychologii. Věřím Ti, Peti!... Díky za vše...!"

MUDr. Katarina Chuchmová

Oční lékařka / Oční klinika Jana Lešťáka

"Péťo, dakujem este raz moc za krasny večer a za obrovsku pomoc. Ani nevies, ako moc mi to už len pomohlo sa s niekym takto o tom všetkom porozpravat! Co najviac sa budem snažit to vsetko nějak zmenit, pretoze cítím, ze to potrebujem a ty si ma v tom utvrdila... Jsi úžasná koučka, pretože to máš proste v sebe a strašně ti prajem, aby ta to bavilo, a aby si s tým co robis, bola spokojna... Dakujem moc za pomoc este raz! A kludne nejaky odkaz na knihu mi mozes dat. Budem rada za kazdu radu!!!"

Ivana Hindráková

Zdravotní sestra, krizová interventka / Praha a Jičín

"Kromě Péti jsem zatím nepoznala člověka, který by byl pro nějakou věc tak moc odhodlaný, oddaný, usměvavý, přímý.... Naučila mě mnohé - hlavně být upřímná sama k sobě. Péťa dokázala téměř z nuly vybudovat fantasticky fungující projekt, do kterého se plno dobrovolníků opakovaně a rádi vraceli, a pracovali zadarmo!!! ... Péťa byla pro plno lidí nejen skvělou šéfovou, ale hlavně báječnou kamarádkou."

Ivana Drbohlavová

Spolumajitelka kulturního a sportovního centra / Říčany

„S Petrou jsem spolupracovala několik let v rámci vzdělávacího a zdravotnického projektu. Do sponzorování tohoto projektu jsem se zapojila hlavně kvůli Petře. Vždy jsem si byla jistá, že projekt pod jejím vedením je důvěryhodný a má smysl. Petra svým entuziasmem dokázala oslovit, nadchnout a zapojit mnoho schopných lékařů i zdravotních sester. Její práce vyžadovala neustálé jednání se všemi zapojenými lidmi a jejich podporu při práci v zahraničí i v ČR. Vždy dokázala vyřešit i složité a komplikované situace. Umí totiž jednat s lidmi přátelským způsobem, vždy je s trpělivostí vyslechne a podpoří.“


JAK koučink PROBÍHÁ?

  • BEZPEČNĚ: Zajistím Vám BEZPEČNÉ PODMÍNKY, při kterých se Vám bude dobře přemýšlet.
  • EFEKTIVNĚ: Budu Vám NASLOUCHAT a KLÁST OTÁZKY, díky kterým zaměříte svou POZORNOST na EFEKTIVNÍ nalezení těch nejlepších kroků vedoucích k Vámi vybranému cíli.
  • S ÚCTOU: Nikdy Vám NEBUDU PODSOUVAT svoje názory nebo rady, a Vaše postoje nebudu jakkoli POSUZOVAT.
  • Budu především Vaším průvodcem na Vaší cestě. A budu s Vámi ráda!
  • Co koučink není: Koučink není o radách, o manipulaci, o pitvání se v minulosti.
  • Co koučink je: Kvalitní koučink je o naslouchání, o podpoře, o pohledu do budoucnosti. Díky koučování si v klidu a v bezpečí věci ujasníte, vytyčíte si svůj cíl, a dojdete k němu po malých krůčcích. Díky koučování budete tam, kde skutečně chcete být.

KDE se sejdeme?

Ve Vaší firmě, ve Vaší oblíbené kavárně nebo v koučovně vzdálené cca 3 minuty od metra Budějovická. Popovídat si ale můžeme i po telefonu, přes Skype nebo jakékoli mobilní aplikace.

Budu velmi ráda, pokud si spolu před prvním setkáním pohovoříme chvilku po telefonu. Věřím, že nám to pomůže zjistit, zda mohu Vaše očekávání opravdu splnit.

Ceník ráda zašlu emailem na vyžádání.

Garance spokojenosti - pokud nebudete spokojeni, první sezení platit nemusíte! Těším se na Vás!

S úctou,

Petra

CESTA je obvykle důležitější než cíl!