KOUČINK - MENTORINK

Koučink je metoda, která Vám pomůže utřídit si myšlenky, zbavit se zatěžujících přesvědčení a strachu, posílit si sebevědomí, a získat vnitřní klid i spokojenost.

V rámci mentorinku můžete získat zcela konkrétní doporučení, která obvykle vedou k větší spokojenosti i k vylepšení Vašich schopností.

CO Vám nabízím?

Individuální KOUČINK

1. SOS - rychlá konzultace - 1x 90 min koučovacího sezení (Při tomto sezení rozeberete jednu konkrétní záležitost, uděláte si v ní jasno, a budete schopen/na učinit rozhodnutí, které bude pro Vás v danný moment nejvhodnější -- Ideální pro ty, které čeká důležité pracovní jednání nebo osobní rozhodnutí // pro ty, kteří váhají mezi několika možnostmi řešení // pro studenty, kteří zvažují, na jakou školu se přihlásit, nebo o jaké zaměstnání se ucházet.) 

2. Efektivní pětka - série 5x 70 min koučovacích sezení - setkáváme se obvykle po dobu 2 měsíců (Rozeberete jednu oblast do detailů a nastavíte si pro Vás nejvýhodnější a nejuspokojivější postup - Ideální pro ty, kteří řeší složitější osobní nebo pracovní záležitost - výsledky jsou výraznější, protože klient má neustálou podporu a učí se i efektivně pracovat sám se sebou.)

3. Dlouhodobá spolupráce - 10 a více 70 min koučovacích sezení - setkáváme se obvykle 3 měsíce a více (Vyjasníte si Vaše hodnoty, momentální priority, cíle i své sny.  Celkově se posílíte, začnete se zbavovat svých zatěžujících přesvědčení, a pak si poskládáte vše tak, jak potřebujete. Získáte nástroje, které můžet využít při sebekoučování, k sebe-uklidnění a při komunikaci s lidmi. Pořešíte si záležitosti z minulosti i bez jejich složitého rozebírání. Dlouhodobější koučink Vám skutečně může změnit život k lepšímu. Vaše cesta se bude vinout tam, kam Vy chcete a půjdete na ní tempem, kterým si Vy zvolíte!)


Individální MENTORINK

1. Jak to "konečně rozjet" - ideální pro kohokoli, kdo něco "rozjíždí" / začíná nový projekt nebo ho chce výrazně upravit / pro ty, kteří chtějí skutečně "vidět" svou sebehodnotu nebo si ujasnit hodnotu projektu, na kterém pracují / pro maminky na/těsně po mateřské / pro studenty končící své studium

- ujasnění vnitřní i vnější motivace, síla slovíčka "proč", vlídnější a efektivnější komunikace, motivující zpětná vazba, síla autenticity, práce se strachem, uspořádání času, "salámování" úkolů, práce s texty, revize působení projektu na veřejnost, revize PR textů

2. Jak to "říct textem" - ideální pro kohokoli, kdo potřebuje o sobě/své firmě dávat vědět nebo komunikovat s lidmi písemně (i osobně)

- co o vás text vypovídá, jak dostat osobní/firemní hodnoty do textu, jak se textem přiblížit lidem, nejčastější chyby při psaní, revize Vašich textů/webu/soc.sítí

4. Jak to "prezentovat" - ideální pro kohokoli, kdo se chystá vystupovat na veřejnosti a má z toho obavy nebo se chce na novou etapu "předávání zkušeností" dobře připravit

- síla autenticity, posílení sebevědomí, práce se strachem, práce s vizualizací, vyjasnění si "proč chci prezentovat a co chci předávat" + práce na konkrétní prezentaci či konkrétním vystoupení  + revize předchozích mediálních výstupů + konkrétní tipy, jak prezentovat, abychom lidem předali to nejpodstatnější


Kurz - TADY ROSTE SPOKOJENOST

Individuální sedmidenní kurz, který vám pomůže najít cestu k větší spokojenosti / 7x 70 min individuálních sezení s navrženými tématy + doporučenými "úkoly" + inspirativními tipy / postupně odhalíme 5 symbolických kořenů Vašeho "stromu života", které ovlivňují jeho růst ke spokojenosti  / díky kurzu: budete celkově spokojenější --- poznáte více sami sebe a budete se tak moci rozhodnout, co vám ještě slouží, co vás naopak zatěžuje, co chcete omezit, co potřebujete do života dostat --- získáte kontrolu nad svými emocemi a tím i chováním k sobě a ostatním --- uvidíte Vaše záležitosti z většího nadhledu, a tím je budete moci jednodušeji vyřešit --- dostanete odvahu k  malým i velkým změnám --- naučíte se, jak lépe komunikovat s Vašimi blízkými, s dětmi, s lidmi v práci, i sami se sebou --- posílíte si sebevědomí, a tím i zdraví.

Více na samostatné stránce ZDE:


CO koučinkem/mentorinkem ZÍSKATE?

Získáte větší KLID, SPOKOJENOST, NADHLED a nástroje na ZVLÁDÁNÍ STRESU. Posílíte své SEBEVĚDOMÍ, a splníte si SNY, na které už dlouho myslíte...

Kvalitní ČAS pro sebe, během kterého si vyjasníte své MYŠLENKY, své VZORCE CHOVÁNÍ, své POSTUPY, a své SMĚŘOVÁNÍ.

Budete RYCHLEJI a JEDNODUŠEJI tam, KDE skutečně CHCETE BÝT.


KOMU POMÁHÁM nejčastěji?

Komukoli, kdo chce být spokojenější.

Lidem od cca 9 - 99 let :)

Ženám - Můžům - Dětem


ŘEŠÍME spolu nejčastěji:

krizové situace - velké i malé události, rozchod, rozvod, traumata // vztahy - partnerské, rodičovské, pracovní // práci - strategii, projekty, konflikty, naplnění, změny // život - sebevědomí, sebehodnota, směřování a sny


Reference

Eva Krůtová

Fundraiser, koordinátor dobrovolníků / Naděje

„Petra je skvělá lidsky i profesně. Hned po prvním setkání jsem se cítila o několik kilo lehčí na duši. Díky ní jsem uvěřila, že problémy, se kterými se v práci (a nejen tam) potýkám, jdou řešit. Skutečně se mi povedlo některé věci v práci posunout, nahlídnout jinak, a zlepšit vztah k sobě i ke svým spolupracovníkům. Naučila jsem se více rozumnět svému jednání i jednání svych kolegů a adekvátněji reagovat. Petra má pro tohle poslání opravdu dar, dokázala mě nesmírně povzbudit a nenásilně dovést k výsledkům. S ní je to hledání východisek, dosahování cílů a přemýšlení (které často docela "bolí") skoro hračka. Děkuju Petro!"

Bc. Zuzana Kadlecová

Staniční sestra / Centrum podpůrné a paliativní péče, VFN

„Měla jsem možnost strávit s Petrou celkem 5 hodin, a ačkoliv jsem šla na setkání vlastně jen ze zvědavosti, děly se velké věci! Petra je opravdu profesionál, úžasný člověk a bezvadná ženská. Velmi lidským a nenásilným způsobem mě dovedla do cíle. Ještě jednou jí moc děkuji, sama bych to nezvládla... Péťo, moc děkuji za naše krátké, ale velmi intenzivní setkání. Dokázala jsi za pár hodin něco, co já se sebou několik let ne... Jsi úžasný, pozitivní člověk, dokážeš maximálně povzbudit, přirozeně nasměrovat. Pracovala jsem sama se sebou, ale pod tvým profesionálním vedením, vlastně dohledem, jsem to zvládla! Moc díky, Zuzka.“

MUDr. Katarina Chuchmová

Oční lékařka / Oční klinika Jana Lešťáka

"Péťo, dakujem este raz moc za krasny večer a za obrovsku pomoc. Ani nevies, ako moc mi to už len pomohlo sa s niekym takto o tom všetkom porozpravat! Co najviac sa budem snažit to vsetko nějak zmenit, pretoze cítím, ze to potrebujem a ty si ma v tom utvrdila... Jsi úžasná koučka, pretože to máš proste v sebe. Dakujem moc za pomoc este raz! A kludne nejaky odkaz na knihu mi mozes dat. Budem rada za kazdu radu!!!"

Lucie Kadlecová, DiS.

Fundraiser / Naděje

"Petra Lazáková je nejen skvělý kouč, ale hlavně úžasný a milý člověk. Její lidský přístup mi velmi pomohl být k sobě upřímná. Překvapilo mne, jak rychle a pozitivně se působení našich setkání s koučkou Petrou projevilo v mém osobním a pracovním životě. Velké díky!“

Ema B.

Právnická firma / Praha

"Díky tobě, Peťo, věřím, že si ten život dokážu fakt víc vychutnat a užít. A mám takový pocit, že to je i jedna z věcí, který jsem na začátku říkala že bych chtěla, nebo ne!? Jsem prostě celkově klidnější a vyrovnanější a připadám si silnější... a vděčím ti za hrozně moc! Bez tebe bych to opravdu nezvládla! Hlavně bych nevěděla, kde a jak tu cestu hledat, a jak se v sobě vyznat! Přijde mi, že lidi zatím nevěří, že taková sezení můžou pomoct ... nebo nemají pocit, že mají začít řešit něco i u sebe. Já jsem šťastná, že jsem se na tebe obrátila!!! Jsi taková laskavá, člověku není blbý ti cokoliv říct, priznat se k čemukoli... což je hrozně důležitý... Nevím jak tohle děláš... Asi že je z tebe vidět, že lidi nesoudíš, že je bereš jaký jsou... Podle mě by lidi měli pochopit, že léta sezení s psychologem a rozebíráni minulosti je možná chvíli přínosný, ale rozhodně nepomůže tak, jako pár sezení s někým jako jsi ty... a ta orientace na budoucnost! Takže já ještě jednou děkuju a zatím se měj moc krásně! Ráda se zase ozvu.“

Lenka Obstová

Pečovatelka, sociální pracovnice / České Budějovice

„Naše sezení pro mě bylo moc příjemnou aktivitou a vždy jsem se na něj těšila. Jen první sezení, pro mě bylo docela náročné. Nešlo mi úplně snadno říct někomu, koho vidím poprvé, tolik osobních informací najednou. Ale Tvůj milý přístup a zájem, se kterým jsi se na věci ptala, mě přesvědčil, že s Tebou dokážu sdílet své soukromí. Další sezení mi nevadilo nechávat Tě postupně nahlížet do svého životního příběhu.
Dokázala jsi mě nasměrovat, abych sama vymyslela případné možnosti, které by mi pomohly posunout se tím správným směrem. Měla jsem pocit, jako by se konečně začaly věci hýbat a všechno do sebe začalo zapadat. Já jsem během toho procesu ani jednou nepochybovala, že bych šla špatným směrem. To bylo určitě dané podporou, kterou jsem z Tvé strany neustále cítila. Dávala jsem i na své pocity, kterými se dost řídím a ty mi celou dobu říkaly, že takhle je to správně a že Ty jsi ten pravý člověk, který mě může mojí plánovanou změnou provázet. Hodně přínosné pro mě byla NLP metoda. Dostávala jsem se během ní do stavu, kde jsem byla hodně napojená na sama sebe a svoje vnitřní pocity. Myšlenky, které mě během cvičení napadaly, měly pro mě hluboký význam a rezonovaly ve mě i několik dní poté. Bylo příjemné, jak ses vždycky dokázala vcítit do mé situace, vtáhnout se do ní se mnou a nasměrovat správně otázky, na které jsem si potřebovala odpovědět.
Abych to nějak shrnula, jsem moc ráda, že jsem si vybrala zrovna Tebe a naše povídaní pro mě bylo moc přínosné. Začala jsem si věřit, že když něco opravdu chci změnit, vždy existuje řešení, jak to udělat. Ty jsi mi pomohla to řešení najít a podpořila mě při jeho realizaci. To pro mě bylo hodně důležité a cenné. Upřímně pro mě nebylo úplně jednoduchý se smířit s tím, že naše pravidelné sezení už končí... Ale ta "síla", kterou jsem v sobě našla mi pomohla to zvládnout.“

Spokojení klienti

lidé na nejrůznějších pozicích, se všelijakou minulostí a teď už i "jiskrou v oku" - v případě Vašeho zájmu mohu poskytnout kontakty pro oveření níže uvedených referencí

"Petro, já Vám děkuji za úžasnou podporu, moc to pro mne znamená! Umíte předat víru v sebe, pozitivní energii a radost z výzev na cestě!"

„Poprvé v životě cítím naději, že to půjde! Cítím snad poprvé i takovou lehkost!"

"Milá Petro, Vy jste prostě úžasná! Moc děkuji za všechno! Včerejšek mi zase hodně pomohl, jak pro osobní život, tak pro práci. Velmi si vážím Vašeho času, zájmu, pozornosti a aktivní podpory. Nikdy jsem to takhle ještě nezažila a je to opravdu léčivé...."


Radka Pertlová

Projektová manažerka / Paliace.cz

"Setkání s Petrou pro mne byla velmi objevná (jak lze na věci nahlížet jinak), posilující (v oblasti víry v sebe),  a lidsky milá (díky atmosféře přijetí). Petra mne nenechala sejít z cesty při hledání mých vlastních odpovědí a dodala mi odvahu se jimi řídit. Radost z překonávání "výzev" byla společná, a o to intenzivnější! Děkuji! :-)"

Spokojení klienti

lidé na nejrůznějších pozicích, se všelijakou minulostí a teď už i "jiskrou v oku" - v případě Vašeho zájmu mohu poskytnout kontakty pro oveření níže uvedených referencí

"Ještě jednou moc děkuju! Fakt se cítím líp - na jednu stranu úplně vyčerpaná, ale na druhou stranu mám nějak víc vnitřní síly. A měním se - a lidi kolem mě tím pádem vlastně taky! Jsem z toho vážně překvapená!"

"Vy jste skvělá, moc děkuju! Jsem ráda, že jsem jsem si vybrala právě Vás. Děkuji za povzbuzení, podporu a čas! Věřím, že to půjde!"

"Jsem najednou taková uvolněná! Mám pocit, že vlastně o nic nejde. Prostě tam půjdu a dám to! Vždyť je to jasný!"

"Tak si říkám, proč jsem Tě neoslovila dřív..."

MUDr. Tomáš Pšenička

Praktický lékař a zástupce primáře na nefrologii / Úvaly, Mělník

"... Někdy holt člověk potřebuje trochu pomoct od druhých. A především s Tvojí pomocí a podporou cítím, že se zase dostávám do "vlastní kůže". Hodně jsem si uvědomil a pochopil a jsem schopnej mít věci zase ve svých rukou. Jsem za to moc vděčnej, pomohla jsi mi zase chytit otěže! :) Neskutečně moc oceňuju tak velkou empatii, ochotu pomoct a talent pro psychologii. Věřím Ti, Peti!... Díky za vše...!"

Bc. Ivana Hindráková

Zdravotní sestra, krizová interventka / Praha a Jičín

"Kromě Péti jsem zatím nepoznala člověka, který by byl pro nějakou věc tak moc odhodlaný, oddaný, usměvavý, přímý.... Naučila mě mnohé - hlavně být upřímná sama k sobě. Péťa dokázala téměř z nuly vybudovat fantasticky fungující projekt, do kterého se plno dobrovolníků opakovaně a rádi vraceli, a pracovali zadarmo!!! ... Péťa byla pro plno lidí nejen skvělou šéfovou, ale hlavně báječnou kamarádkou."

Ivana Drbohlavová

Spolumajitelka kulturního a sportovního centra / Říčany

„S Petrou jsem spolupracovala několik let v rámci vzdělávacího a zdravotnického projektu. Do sponzorování tohoto projektu jsem se zapojila hlavně kvůli Petře. Vždy jsem si byla jistá, že projekt pod jejím vedením je důvěryhodný a má smysl. Petra svým entuziasmem dokázala oslovit, nadchnout a zapojit mnoho schopných lékařů i zdravotních sester. Její práce vyžadovala neustálé jednání se všemi zapojenými lidmi a jejich podporu při práci v zahraničí i v ČR. Vždy dokázala vyřešit i složité a komplikované situace. Umí totiž jednat s lidmi přátelským způsobem, vždy je s trpělivostí vyslechne a podpoří.“

Marta Vacková

Zakladatelka a ředitelka RUAH o.p.s. / Benešov

„Spolupráce s Petrou Lazákovou byla od prvního setkání výborná, respektující a otevřená. Pomohla mi rychle projít těžkou situací. S Petrou chci nadále spolupracovat."


JAK koučink PROBÍHÁ?

  • BEZPEČNĚ: Zajistím Vám BEZPEČNÉ PODMÍNKY, při kterých se Vám bude DOBŘE PŘEMÝŠLET.
  • EFEKTIVNĚ: Budu Vám NASLOUCHAT a KLÁST OTÁZKY, díky kterým najdete ty nejlepší kroky vedoucí k větší spokojenosti.
  • S ÚCTOU: Nikdy Vám NEBUDU PODSOUVAT svoje názory nebo rady, a Vaše postoje nebudu jakkoli POSUZOVAT.
  • Budu především Vaším průvodcem na Vaší cestě. A budu s Vámi ráda!
  • Co koučink není: Koučink není o nevyžádaných radách, o manipulaci, o zdlouhavém pitvání se v minulosti.
  • Co koučink je: Kvalitní koučink je o aktivním naslouchání, o laskavé podpoře, o občasném nakouknutí do minulosti a o častém pohledu do brzké i vzdálenější budoucnosti.

CENÍK

Ceny konzultací pro jednotlivce (tedy pro Vás a Vaše děti) jsou od 600 Kč. Ceník pro firemní klientelu je na vyžádání. Detailní informace najdete v přiloženém dokumentu:

KDE se sejdeme?

V koučovně vzdálené cca 5 minuty pěšky od metra Budějovická. Popovídat si ale můžeme i po telefonu, přes Skype nebo přes jakékoli mobilní aplikace.

Budu velmi ráda, pokud si spolu před prvním setkáním pohovoříme chvilku po telefonu. Věřím, že nám to pomůže zjistit, zda mohu Vaše očekávání opravdu splnit.

Těším se na Vás!

S úctou,

Petra

"Tady roste spokojenost" - řekla při našem loučení jedna klientka...
"Tady roste spokojenost" - řekla při našem loučení jedna klientka...

CESTA je obvykle důležitější než cíl!